這幾天健走幾公里腳踝有點(diǎn)酸腳踝有跟血管有點(diǎn)突出

      您好！根據(jù)您的描述，健走幾公里后出現(xiàn)腳踝發(fā)酸不適，應(yīng)該是長(zhǎng)距離行走踝關(guān)節(jié)勞損所致，這種鍛煉方式實(shí)際是不科學(xué)的，雖然鍛煉了心肺功能，但確損傷了關(guān)節(jié)。局部突出的血管只是普通靜脈充血，并非靜脈曲張，靜脈曲張一般是大隱靜脈及其分支曲張，位于腿內(nèi)側(cè)，您這種情況并不是，不必?fù)?dān)心。
      

      病情分析：
      你好，很高心為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你描述癥狀和圖片
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的是運(yùn)動(dòng)后引起，圖片顯示首先考慮不是靜脈曲張，應(yīng)該與活動(dòng)和身材瘦有關(guān)。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，可能你這個(gè)有點(diǎn)勞累過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況建議首先，要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，然后要最好要做做，熱敷和按摩。
      
      以上是對(duì)“這幾天健走幾公里腳踝有點(diǎn)酸腳踝有跟血管有點(diǎn)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！