健康咨詢描述: 大便排不出來(lái),每次感覺大便到肛門了,感覺能排出來(lái)很粗很多,然而卻很細(xì)很少,大便稍微有點(diǎn)硬,不是很硬,沒有便血情況,大便形狀有點(diǎn)扁,
你的描述和情況考慮習(xí)慣性便秘的可能性大,需要積極調(diào)整。適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。習(xí)慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結(jié)合,經(jīng)常保持心情舒暢,參加體育運(yùn)動(dòng)。腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次;
溫馨提示:
排便時(shí)不要久蹲不起或過(guò)分用力
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
清熱涼血,化瘀止血。用于崩漏、嘔血及便血等。...[說(shuō)明書]
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