精力差，易困倦，尤其在較長時間溝通后

      你好，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)，建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，清淡飲食，作息規(guī)律。必要時可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與貧血和腦供血不足有關(guān)系的，不排除營養(yǎng)不良的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是到醫(yī)院的中醫(yī)婦科門診看看，吃點中藥調(diào)理一下，平時要加強營養(yǎng)，不要熬夜，避免減肥。適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，精神差一困境一般像這種情況的話是屬于體內(nèi)比較，濕熱引起的，建議您最好就是要注意吃點中藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，其實可以做一些中醫(yī)的針灸艾灸調(diào)理，平時要注意多運動多活動，有些時候是由于氣血循環(huán)不好導(dǎo)致的
      
      以上是對“精力差，易困倦，尤其在較長時間溝通后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！