請(qǐng)問(wèn)肌筋膜炎的注意事項(xiàng)有哪些

      病情分析：
      你好，腰肌筋膜炎應(yīng)該多注意平常的保暖行為，多穿一些衣服，尤其是腰上不能受涼，天氣冷了可以帶上護(hù)腰，不要為了追求所謂的風(fēng)度而凍壞自己的身體，筋膜shu{舒}絡(luò)平痛貼，多注意休息，這個(gè)病究其根本還是因?yàn)樘^(guò)于勞累了，減少?gòu)澭倪\(yùn)動(dòng)和工作，如果需要彎腰拿東西，應(yīng)盡量先蹲下，然后再拿回東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，腰肌筋膜炎應(yīng)該多注意平常的保暖行為，多穿一些衣服，尤其是腰上不能受涼，天氣冷了可以帶上護(hù)腰，不要為了追求所謂的風(fēng)度而凍壞自己的身體，筋膜shu{舒}絡(luò)平痛貼，多注意休息，這個(gè)病究其根本還是因?yàn)樘^(guò)于勞累了，減少?gòu)澭倪\(yùn)動(dòng)和工作，如果需要彎腰拿東西，應(yīng)盡量先蹲下，然后再拿回東西。
      

      病情分析：
      你好，肌筋膜炎考慮多因?yàn)槔瓊蛘咧鴽鲆?，局部發(fā)炎疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，應(yīng)該適度休息，局部熱敷或者用熱水泡洗，也可以局部封閉治療。注意保溫不要著涼。