舞蹈生上舞蹈課把腳崴了

      你好，根據(jù)你描述的情況，足踝部扭傷，打了一周的石膏，想盡快恢復(fù)參加舞蹈訓(xùn)練。說(shuō)話不扭傷，主要是左踝部關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，需要在外固定保護(hù)下恢復(fù)4到6周才能進(jìn)行學(xué)習(xí)漸漸的體育活動(dòng)，比如說(shuō)舞蹈。如果過(guò)早的進(jìn)行訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶松弛不穩(wěn)，后期發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。用藥和其他治療方式只能在一定程度上促進(jìn)損傷的恢復(fù)，建議遵從醫(yī)生的意見(jiàn)，關(guān)節(jié)恢復(fù)好后再進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。