近視150度，平時(shí)飲食應(yīng)注意什么

      你好，你這種情況建議你平時(shí)要多吃一些動(dòng)物肝臟以及胡蘿卜，也可以吃一下葉黃素，同時(shí)那建議最好去正規(guī)醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，查一下近視具體的度數(shù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在有近視的情況，但是近視度數(shù)目前還好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要預(yù)防近視，保護(hù)眼睛，最重要的是不能看書(shū)，看電腦，看手機(jī)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)。飲食上適當(dāng)多吃蔬菜水果，多吃胡蘿卜。
      

      病情分析：
      引起近視眼的原因包括遺傳，還有環(huán)境因素，比如長(zhǎng)時(shí)間近距離的看書(shū)，看電腦手機(jī)，睡眠不足等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)電腦和看書(shū)，不要熬夜，保證充足睡眠。多吃各種水果，如柑桔類(lèi)水果，多吃綠色蔬菜、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
      
      以上是對(duì)“近視150度，平時(shí)飲食應(yīng)注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，近視150度，這是非常輕的，只要注意用眼衛(wèi)生，做一做眼保健操，注意飲食，慢慢就會(huì)正常的，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，平時(shí)多吃些動(dòng)物肝臟，魚(yú)，肉，柑橘類(lèi)水果和紅色水果，豆類(lèi)，多吃些胡蘿卜，草菇，金針菇，平菇等比較好
      

      病情分析：
      你好，維生素A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。所以平時(shí)要讓孩子多吃這類(lèi)食物，另外維生素C對(duì)眼睛也十分有益。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。日常飲食中要多吃西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，近視需積極進(jìn)行矯正，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。