到了夏天，皮膚很容易曬黑

      指導(dǎo)意見：
      問題分析：你好，美白要多吃水果和蔬菜，出門記得擦防曬霜，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這是一天當(dāng)中太陽最毒的時(shí)候，盡量少在這些時(shí)候出門。
      指導(dǎo)意見：盡量少吃容易造成黑色素沉著的食物，像醬油，咖啡，巧克力什么的，都要少吃。多吃西紅柿，奇異果和草莓，可以美白皮膚。定期做美白護(hù)理，最主要的是要長期堅(jiān)持。祝你好運(yùn)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，防曬霜要選擇適合自己的，每個(gè)人的膚質(zhì)不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去專賣店，試用一下防曬霜，每個(gè)人膚質(zhì)不同，要根據(jù)膚質(zhì)來改善，希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意避免接受到強(qiáng)光的照射，保證充足的休息睡眠時(shí)間，切記超負(fù)荷勞累。
      
      以上是對(duì)“到了夏天，皮膚很容易曬黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，防止色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免出現(xiàn)皮膚的損傷。
      
      以上是對(duì)“到了夏天，皮膚很容易曬黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況是由于皮膚嚴(yán)重缺水引起的
      指導(dǎo)意見：
      你要用保濕補(bǔ)水得護(hù)膚品平時(shí)注意防曬飲食清淡為主多喝水多吃水果蔬菜少吃辛辣食物