冬天手腳冷，現(xiàn)在精力不足容易累
健康咨詢描述： 冬天手腳冷，現(xiàn)在精力不足容易累，易感冒，坐在石頭涼凳子上容易腹瀉。手淫熬夜較多，最近有所改善。注意力不容易集中，喜歡動(dòng)，感覺(jué)不把力氣用掉不舒服。口渴經(jīng)常想喝水。也了解了中醫(yī)相關(guān)的陽(yáng)虛，金匱腎氣丸，右歸丸啥的，但是不知道對(duì)不對(duì)癥。
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病情分析：
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腎陽(yáng)虛，陽(yáng)虛則營(yíng)養(yǎng)溫煦功能失調(diào)，因此手腳冰涼，全身乏力，容易感冒等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議給以溫腎助陽(yáng)，固精藥物如金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，并低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒
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病情分析：
你好，從描述上看，要考慮是偏向于腎陽(yáng)虛，和手淫，還有熬夜有很大的關(guān)系?？梢钥紤]補(bǔ)腎治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您可以使用金貴腎氣丸，還有右歸丸等藥物來(lái)調(diào)節(jié)一下，平時(shí)盡量不要熬夜，保證作息時(shí)間規(guī)律。飲食方面，葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善個(gè)人體質(zhì)，是可以慢慢好的。
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病情分析：
21歲，根據(jù)您的情況考慮，是最近熬夜或者是勞累過(guò)度，生活壓力大引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您適當(dāng)減壓，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣會(huì)好很多的。
以上是對(duì)“冬天手腳冷，現(xiàn)在精力不足容易累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腹瀉（別名：痢疾，瀉肚子）
溫馨提示：
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類、米湯等。
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