我在月經(jīng)來的時候吃了不少涼的東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述在月經(jīng)期間吃了涼東西，不會在體內(nèi)有淤血。
      指導意見：
      你好，建議在月經(jīng)期間不要吃涼的東西，以免引起宮寒引起不適，可以喝一些紅糖水，注意多休息，避免勞累受涼。

      病情分析：
      你好，這種情況建議注意休息，飲食熱為主，觀察看看吧。
      指導意見：
      這種情況建議觀察看看下一次月經(jīng)來的情況，同時注意休息，多喝熱水，飲食熱為主。
      以上是對“我在月經(jīng)來的時候吃了不少涼的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！