健康咨詢描述: 您好,最近兩年內(nèi)我總是間斷性地感到意識(shí)消沉,心情抑郁,感覺自己的努力付出不會(huì)有回報(bào),感到這個(gè)世界很現(xiàn)實(shí)很殘酷,感到生存的壓力好大,對(duì)未來沒有信心,時(shí)常會(huì)在深夜里獨(dú)自一人哭泣。起初,癥狀比較嚴(yán)重,但現(xiàn)在要好很多了,只是在每個(gè)月有幾天會(huì)有上述感覺,不過我還是時(shí)常覺得對(duì)未來有些絕望。 在兩年前由于感情問題引起上述癥狀,是不是因?yàn)槲腋星樘^于脆弱了?還是我有心理問題?或者患有抑郁癥?
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你這種情況可能是還沒有對(duì)上段感情徹底放下。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,多食新鮮水果和蔬菜,轉(zhuǎn)移注意力,可以出去走走,把精力用到學(xué)習(xí)和工作中,慢慢就會(huì)好的
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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