醫(yī)過，我十年前長(zhǎng)斑，用了很多種去斑霜

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于皮膚而言，做好保濕就等于給它加了一個(gè)防護(hù)罩。補(bǔ)水的一些關(guān)鍵點(diǎn)：1、選溫和不含酒精的產(chǎn)品2、潔面后輕輕拍打，反復(fù)幾次，直至吸收。3、上乳液和面霜的手法是：擠出適量在手心搓開，然后順著肌膚的紋理輕輕涂抹。擦完后，搓熱掌心，在臉上敷一會(huì)兒，幫助吸收。4、皮膚比較油或者處在氣候濕潤(rùn)地區(qū)的人，不需要抹太多層，多了反而是皮膚的負(fù)擔(dān)。5、讓皮膚處在清爽狀態(tài)最好，不油不干，這是判斷產(chǎn)品和用量是否合適的標(biāo)準(zhǔn)。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合局部皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，防止出現(xiàn)色素沉著
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免受到外界的不良刺激
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是祛斑霜導(dǎo)致的鉛汞中毒，需要停用祛斑霜。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃健康清潔的排毒食物如堅(jiān)果，粗糧，多喝水，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持體育鍛煉，不要熬夜，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)過，我十年前長(zhǎng)斑，用了很多種去斑霜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！