我是一個(gè)初中生，晚上睡覺總哼哼

      你好，可以看出目前的睡眠淺，容易受外界的干擾，注意調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，科學(xué)用腦避免過度勞累，白天適度健身運(yùn)動，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，晚上平躺在床，可以做腹式呼吸，以便更歡快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的是晚上睡覺出現(xiàn)哼哼哼的現(xiàn)象，別人碰一下就好了，是怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      你好，通過你的描述考慮，可能是打鼾。這一般是由于睡姿不對，舌根下墜轉(zhuǎn)引起的。建議調(diào)整睡姿，換個(gè)合適的枕頭。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)情況有可能是鼻部息肉的癥狀。問題不大
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院的五官科檢查一下，如果有比是息肉的話，需要手術(shù)治療，如果沒有的話，就可能與人的睡眠習(xí)慣有關(guān)系。
      
      以上是對“我是一個(gè)初中生，晚上睡覺總哼哼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好；你說晚上睡覺總哼哼，可能是白天太累了或者壓力太大了，沒有什么事，如果不放心，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。白天多運(yùn)動，放松心情，相信會有改善的。祝你健康快樂！