父母身高不理想父親只有162左右母親150左右

      身高跟遺傳，營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系。平時(shí)可以多吃含鈣豐富的食物如豆類，肉類，奶等，多運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳繩跑步等刺激足跟促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才14歲，還處于身高增長(zhǎng)期。
      指導(dǎo)意見：
      身高與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，合理飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，遺傳因素對(duì)長(zhǎng)高會(huì)有影響的，如果你父母不是很高的話，你想長(zhǎng)高，只能通過(guò)后天自己的努力來(lái)爭(zhēng)取長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      建議就是你三餐規(guī)律，少熬夜，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，最起碼能比你平時(shí)長(zhǎng)高到2到5厘米，特別是跑步。
      
      以上是對(duì)“父母身高不理想父親只有162左右母親150左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！