健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常性夢(mèng),活著的死了的都能夢(mèng)到,沒(méi)有發(fā)生的有時(shí)還能夢(mèng)到,一閉眼夢(mèng)到天亮。
總做夢(mèng)就說(shuō)明你休息不好,神經(jīng)衰弱造成的。你要調(diào)整一下睡眠。建議你平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣,保證規(guī)律的作息時(shí)間,做到勞逸結(jié)合;睡前泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果;給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè);可喝小米粥,多吃核桃、蘋(píng)果和橘子;睡前可喝一杯牛奶助睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝濃茶、咖啡和酒;可服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)睡眠;可服用刺五加片兒或酸棗仁。
病情分析:
看你描述的癥狀表現(xiàn),考慮睡眠質(zhì)量不高,經(jīng)常做夢(mèng)的可能性。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)用酸棗仁泡水,口服甜夢(mèng)口服液調(diào)理睡眠,避免勞累,適當(dāng)體育鍛煉,希望對(duì)你有所幫助。
經(jīng)常做性夢(mèng),一方面是性激素的影響,一方面是,存在著性焦慮和性壓力。建議看心理醫(yī)生做調(diào)理。平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),尤其是比較劇烈一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng),能夠很好的緩解性焦慮和心理壓力。
以上是對(duì)“經(jīng)常性夢(mèng),活著的死了的都能夢(mèng)到”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
從你問(wèn)題的描述中看,您是經(jīng)常的多夢(mèng),這種情況對(duì)您的身體有沒(méi)有影響,如果雖然夢(mèng)多,但是在清醒之后神智清明,是不需要處理的,如果醒來(lái)之后非常疲累,需要針對(duì)睡眠的環(huán)境,心理壓力,身體健康等方面進(jìn)行逐一排除。
本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛﹐體虛乏力﹐...[說(shuō)明書(shū)]
益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。本品用于治療頭暈耳...[說(shuō)明書(shū)]
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