前幾天夢(mèng)游了，昨天晚上半夜醒來發(fā)現(xiàn)睡地上了

      注意休息，避免勞累，熬夜負(fù)重活動(dòng)，飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，少看刺激性電影電視，保持愉快精神。
      

      病情分析：
      您好，從您的病情描述來看，初步診斷為夢(mèng)游癥，比較常見的一種。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況不需要過于擔(dān)心，一般情況下夢(mèng)游癥自己是不察覺的，一般不需要進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      是由于日常的精神壓力比較大，或者心腎不交引起的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行安神的調(diào)節(jié)可以有效的改善
      指導(dǎo)意見：
      必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)去除不良的精神因素，消除焦慮恐懼等，改善環(huán)境，注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉等。及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機(jī)構(gòu)，接受一個(gè)階段的心理分析及治療，處理好壓抑的不良情緒，減輕心理壓力，培養(yǎng)正常的表達(dá)能力，及時(shí)處理不良情緒，保持平靜，提高睡眠質(zhì)量，改善目前的失控夢(mèng)游的表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“前幾天夢(mèng)游了，昨天晚上半夜醒來發(fā)現(xiàn)睡地上了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！