昨天去爬山爬完今天膝蓋疼然后腳底面中心部位就紫了一

      指導意見：
      爬山后出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，爬山會導致膝關節(jié)壓力過大，本身就會導致膝關節(jié)的損傷?？梢韵葘ΠY口服塞來昔布緩解癥狀，最近休息為主，如果持續(xù)不緩解，建議做個膝關節(jié)核磁檢查明確半月板有沒有損傷
      

      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，考慮是韌帶損傷引起出血所致。你這種情況，需要在24小時后局部使用云南白藥噴霧劑，噴涂患處治療。
      

      病情分析：
      我本來說像這種情況，大多數(shù)可能就是肌肉拉傷等引起的現(xiàn)在的表現(xiàn)
      指導意見：
      也可以適當?shù)倪M行一些熱敷，24小時以后進行熱敷，效果比較好一些，可以局部的進行按摩。
      
      以上是對“昨天去爬山爬完今天膝蓋疼然后腳底面中心部位就紫了一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，爬山回來膝蓋有疼痛的現(xiàn)象，有紫的現(xiàn)象，是否有外傷碰到現(xiàn)象呢。
      指導意見：
      拉傷的話會有疼痛不適的現(xiàn)象，目前要多休息的，熱敷一下吧，再觀察幾天吧，疼痛厲害要b超檢查的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的足底爬完山以后就紫啦一塊。
      指導意見：
      建議你不可能是韌帶拉傷，應該是肌肉損傷給壓出血引起了紫色，建議您休息兩天，避免劇烈活動。慢慢的退掉就好啦