有時(shí)候走或者跑會(huì)暈，還伴有貧血

      貧血吃硫酸亞鐵、琥珀亞鐵等鐵劑補(bǔ)血最快。建議您平時(shí)要多吃動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血、瘦肉等含二價(jià)鐵豐富的食物，還需要吃富含維生素C的食物，因?yàn)檫@可以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血嚴(yán)重需要通過(guò)靜脈輸血來(lái)補(bǔ)充血液。
      

      你好，糾正貧血較重要的是要注意飲食調(diào)理，缺鐵性貧血要攝取肝臟、蛋黃、菠菜等富含鐵質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎、雞鴨牛羊肉、綠葉蔬菜等；維生素有促進(jìn)食物中鐵的吸收的作用，如獼猴桃、柑橘等水果Vc含量就很豐富。調(diào)理段時(shí)間，貧血癥狀會(huì)改善。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述：運(yùn)動(dòng)后頭暈明顯，考慮給你貧血有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：高蛋白飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以喝純牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝等，檢查微量元素是否缺鐵。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候走或者跑會(huì)暈，還伴有貧血”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，已收到您的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是貧血，血紅蛋白減少，使得血紅蛋白攜氧量下降，走路或運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)量大時(shí)，機(jī)體耗氧量增加，但攜氧量跟不上消耗量造成頭暈等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：針對(duì)貧血找原因，找清貧血的原因后，在針對(duì)病因治療，只要貧血糾正，頭暈等癥狀自然會(huì)糾正。
      

      病情分析：
      您好！這種情況中醫(yī)認(rèn)為是氣血虛弱所致，頭腦清竅失養(yǎng)所以會(huì)暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院就診，量量血壓，化驗(yàn)血常規(guī)，可以選擇中醫(yī)中藥治療，益氣補(bǔ)血，氣血充足，頭暈自然會(huì)好。