我3年前就不知道怎么的就變黑了

      你好，14歲男生想要美白的話(huà)，建議注意防曬，外出陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)使用防曬霜。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，多飲水，多吃一些富含維生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，注意面部的保濕補(bǔ)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。
      

      男孩子黑一點(diǎn)也無(wú)所謂啦！只要是健康的，就沒(méi)有問(wèn)題的，如果你發(fā)現(xiàn)有內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，可以進(jìn)一步的檢查一下來(lái)明確診斷，你可以查一下腎上腺的問(wèn)題
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)膚色也有一定的遺傳傾向。但是如果平時(shí)注意防護(hù)應(yīng)該都會(huì)改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：紫外線(xiàn)是使皮膚變黑的罪魁禍?zhǔn)?，所以首先要做好防曬工作。飲食上多吃蔬菜水果，多飲水。少熬夜?br />      
      以上是對(duì)“我3年前就不知道怎么的就變黑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先，要看你是什么原因皮膚變黑的，是外在物理因素還是內(nèi)在病理因素.....
      皮膚變黑主要是黑色素在作怪....黑色素在體內(nèi)的生物合成，不僅有酪氨酸酶參與，而且還有DHICA酶和多巴色素互變酶參與——即三酶學(xué)說(shuō)。目前的研究表明，在黑色素代謝過(guò)程中，酪氨酸在其中起重要的作用。圍繞這一學(xué)說(shuō)，黑色素代謝主要受巰基、維生素、氨基酸