專家列表 ? 血壓低壓123高壓180 我老公血壓

男 | 48歲 2018-04-30 16:22:14 1人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述：專家列表 ? 血壓低壓123高壓180 你好我老公血壓以前200多?，F(xiàn)在老是這樣有兩年了了。我不放心，他說(shuō)要是底了不得勁。平常一直吃著藥了。年齡48 血壓低壓123高壓180你好我老公血壓以前200多?，F(xiàn)在老是這樣有兩年了了。我不放心，他說(shuō)要是底了不得勁。平常一直吃著藥了。年齡48

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2022-12-16 08:45:09 我要投訴

需要將食鹽的攝入量每天控制在六克以內(nèi)，多吃一些高鉀低鈉的食物，多吃一些富含有膳食纖維的粗糧以及低脂的奶制品，還需要戒煙戒酒，盡量少吃一些油膩以及偏咸的食物，保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于控制血壓也就一定的益處，還需要避免過(guò)度勞累、焦慮，保持充足的睡眠等等