我本來(lái)不是很黑，結(jié)果高中軍訓(xùn)就黑了好多

      病情分析：
      你好，在太陽(yáng)暴曬的情況下，皮膚的黑色素會(huì)形成抵抗紫外線的傷害，這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以如果你想變白的話，只能是少接觸陽(yáng)光，同時(shí)可以使用一些美白護(hù)膚的產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)，一般至少需要半年以上皮膚才會(huì)逐漸變白的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況是日曬引起的皮膚發(fā)黑的情況，有戶外活動(dòng)時(shí)要注意防曬的，另外這個(gè)情況可以多食用獼猴桃或是多泡檸檬水等可以補(bǔ)充維C的情況的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來(lái)看，還有沒(méi)有其他不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般情況下還是需要一個(gè)慢性的恢復(fù)過(guò)程。皮膚的恢復(fù)周期為28天。需要注意保濕防曬美白護(hù)理工作。
      
      以上是對(duì)“我本來(lái)不是很黑，結(jié)果高中軍訓(xùn)就黑了好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      黑是由于黑色素沉積造成的，如果體內(nèi)內(nèi)循環(huán)分泌差，過(guò)度的黑色素不被分解排泄，經(jīng)過(guò)細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)，到了肌膚表皮層，會(huì)越來(lái)越黑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議主要通過(guò)食療和身體內(nèi)部調(diào)理方法，從根源上變白。平時(shí)少食感光性食物，多食富含維生素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，軍訓(xùn)后臉變黑，是由于紫外線的照射導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要臉變白，需要盡量減少戶外活動(dòng)，盡量少出門(mén)，多在家，戶外活動(dòng)時(shí)涂抹防曬霜。