健康咨詢描述: 我今年16歲,身高才一米六,很瘦,我這兩年都沒怎么長,我父母的身高也都沒有一米七,那我還能不能在長高啦?今年加強(qiáng)鍛煉的話,在今年能不能長高個7,8cm?
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況,你今年才16歲,只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還會長高的。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃含蛋白質(zhì)的食物。如肉,蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。保持情緒愈快,充足睡眠,不要熬夜,多進(jìn)行鍛煉。
病情分析:
16歲的話,身體還在發(fā)育期間,還會發(fā)育的,不用過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時要營養(yǎng)均衡,多吃豆制品,奶制品,多喝點(diǎn)骨頭湯,積極體育鍛煉,保證睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長身高的,建議還是每天堅持一定的運(yùn)動量吧
以上是對“我今年16歲,身高才一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線