我16歲，已經(jīng)來了月經(jīng)

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有身高偏低的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給您的建議是平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，伸拉運(yùn)動(dòng)，日常生活中多吃一些含鋅，含高熱量，高蛋白，高脂肪的食物，促進(jìn)身體發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，目前你的情況分析身高受到先天和后天因素的影響，70%是先天性決定的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以檢查一下體內(nèi)的生長素和骨垢線情況，平時(shí)注意不要吃辛辣油膩食物，完善相關(guān)檢查。
      

      病情分析：
      你好，嗯根據(jù)你描述的情況，16歲的年齡正是月經(jīng)初潮范圍。月經(jīng)并不影響身體發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想長得更高一些，請多做彈跳類的運(yùn)動(dòng)，飲食合理，然后多補(bǔ)鈣，這些才能促進(jìn)你長高。
      
      以上是對“我16歲，已經(jīng)來了月經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況看，現(xiàn)在主要是身體不長肉，不長高，有可能是營養(yǎng)缺乏，胃腸消化吸收功能不好，生長激素缺乏，所以都會(huì)出現(xiàn)了這個(gè)情況，可能與平時(shí)的熬夜過多，運(yùn)動(dòng)過少有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要長高的話，建議多跑步，多鍛煉，晚上11點(diǎn)之前睡覺，絕對不能熬夜，熬夜會(huì)影響長高，身體比較瘦的話，可以服用人參健脾丸治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況年紀(jì)還小，只要堅(jiān)持體育鍛煉，會(huì)有一定改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)，就有改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況就一般身高是在青春期會(huì)有發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      身高的發(fā)育跟營養(yǎng)狀況，遺傳因素都有一定關(guān)系的。建議平時(shí)多吃一些含鈣豐富的食物大骨湯，蝦皮兒，瘦肉，雞蛋，牛奶。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要過于緊張，目前正處于青春期是身體發(fā)育重要時(shí)期，建議您注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白飲食。
      指導(dǎo)意見：
      您好，身高情況，一般受遺傳因素及營養(yǎng)水平影響較大。建議你放松心情，避免壓力過大，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對“我16歲，已經(jīng)來了月經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！