怎樣幫助青少年有效的戒掉煙癮

      你好，根據(jù)你的提問，首先自己心里要樹立一個(gè)目標(biāo)，就是不讓自己抽煙，多聽聽音樂。身上不要帶打火機(jī)，想抽煙的時(shí)候可以嚼口香糖。平常需要將主要精力都放到學(xué)習(xí)上去，閑暇無聊時(shí)可以配合進(jìn)行體育鍛煉，以轉(zhuǎn)移一下注意力
      

      病情分析：
      首先這種情況可以用厭惡療法的，就是說，我們需要及時(shí)的把孩子的煙給藏起來，看看這種情況能不能緩解。
      指導(dǎo)意見：
      那就是可以考慮去，針灸推拿中心，讓他給你進(jìn)行穴位，來把煙戒掉，這個(gè)效果也是非常不錯(cuò)的，還有用電子煙也可以。
      

      病情分析：
      您好，首先自己心里要樹立一個(gè)目標(biāo)，就是不讓自己抽煙，多聽聽音樂。身上不要帶煙火，想抽煙的時(shí)候可以嚼口香糖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，首先自己心里要樹立一個(gè)目標(biāo)，就是不讓自己抽煙，多聽聽音樂。身上不要帶煙火，想抽煙的時(shí)候可以嚼口香糖。
      
      以上是對(duì)“怎樣幫助青少年有效的戒掉煙癮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲的青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)如果染上吸煙惡習(xí)的話是會(huì)影響身體發(fā)育的，另外吸煙還會(huì)降低人體的免疫力
      指導(dǎo)意見：
      首先需要認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，同時(shí)可以配合進(jìn)行經(jīng)濟(jì)管制，讓父母把多余的錢都收走，平常需要將主要精力都放到學(xué)習(xí)上去，閑暇無聊時(shí)可以配合進(jìn)行體育鍛煉，以轉(zhuǎn)移一下注意力