健康咨詢描述: 前段時間感覺不舒服,然后喝了中藥,但是發(fā)胖了,想知道怎么才能減下來
病情分析:
根據(jù)你的描述,你說的這種情況,你不要太緊張,藥物停,用以后,自然就會恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況的話,通過一定的,鍛煉身體,慢慢自然會好的。
病情分析:
這是要看身體的,身體恢復(fù),也是可以堅持鍛煉,不要暴飲暴食的,
指導(dǎo)意見:
你這個情況基本可以休息保養(yǎng)好,規(guī)律鍛煉,不要過度高熱量飲食,需要堅持鍛煉,慢慢好轉(zhuǎn)的。
最近有去健身房,但是沒跑,就在跑步機(jī)上走半小時,然后偶爾去汗蒸,就是不知道為什么,一跑起來我左邊腳膝蓋會疼,不知道是不是因為我有腰間盤膨出的問題,因為經(jīng)常左腿麻疼的。神經(jīng)比較敏感
說明可能是鍛煉過度引起的,暫時需要及時的休息保養(yǎng)好是關(guān)鍵,
說明可能是鍛煉過度引起的,暫時需要及時的休息保養(yǎng)好是關(guān)鍵,
病情分析:
你好,如果想減肥的話,是可以通過控制飲食還有勤鍛煉身體的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意勤鍛煉身體多吃蔬菜水果,可以跑步或者是做瑜伽等來鍛煉身體,晚餐少吃,可以吃些粗糧。
以上是對“前段時間感覺不舒服,然后喝了中藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果喝了中藥,一般是很好減下來的。那是虛胖。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,如果是藥物引起來的虛胖,一般停藥之后控制飲食,加強運動,慢慢都會瘦下來的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況屬于藥物引起的肥胖,停藥后會恢復(fù)正常的。
指導(dǎo)意見:
建議你多參加運動鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,管住嘴邁開腿一定能瘦下來的。
最近有去健身房,但是沒跑,就在跑步機(jī)上走半小時,然后偶爾去汗蒸,就是不知道為什么,一跑起來我左邊腳膝蓋會疼,不知道是不是因為我有腰間盤膨出的問題,因為經(jīng)常左腿麻疼的。神經(jīng)比較敏感
運動的時候要循序漸進(jìn),不要一下子活動量太大,如果膝蓋疼的厲害,最好拍片檢查一下,咱就都放心了。
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?采取過相關(guān)的調(diào)理嗎?平時喜歡運動嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況建議檢查一下,可以用中醫(yī)針灸穴位刺激,增加運動量,注意飲食,少吃油膩和甜食,注意休息,愿你健康快樂。
最近有去健身房,但是沒跑,就在跑步機(jī)上走半小時,然后偶爾去汗蒸,就是不知道為什么,一跑起來我左邊腳膝蓋會疼,不知道是不是因為我有腰間盤膨出的問題,因為經(jīng)常左腿麻疼的。神經(jīng)比較敏感
歐,那要減少劇烈運動,可以用柔性運動,瑜伽或太極,調(diào)理腰椎間盤情況,避免過度勞累和寒冷刺激,注意休息,愿你健康快樂。
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