中老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

      您好，建議您1.要改善工作生活條件，避免久居潮濕之處。平日要注意氣候變化，積極防寒保暖，謹(jǐn)防呼吸道感染。2.注意休息，急性期宜臥床休息2-3周，然后逐漸起床活動;3.應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、打球、騎自行車等，以提高機(jī)體抗病能力。4.預(yù)防鏈球菌感染，若已感染扁桃體炎、咽峽炎、猩紅熱、丹毒等，要及時治療。5.飲食要有規(guī)律，平日可多選用赤豆、薏米、扁豆等健脾除濕之品，亦可適當(dāng)多食黃鱔、泥鰍、蛇肉或狗肉、羊肉之類。6.平日要保持心情舒暢，避免暴怒、思慮過度或悲傷。
      

      你好，平時可以適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，比如打太極拳、做廣播體操、散步等，要避免受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪子等
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，建議讓老人多進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      要進(jìn)行自我保護(hù)，要注意防寒保暖，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免長期在潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
      
      以上是對“中老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！