如何治療頸椎病才安全

      頸椎病的治療主要是推拿按摩理療。建議自己每天推拿按摩半小時，不要長時間低頭玩手機(jī)，不要窩在沙發(fā)上長時間看電視電腦，不要長時間伏案工作，工作學(xué)習(xí)四十分鐘，休息活動十五分鐘。也可以配合熱敷半小時，每天兩次。睡覺枕高度合適的枕頭，每天不低于半小時的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，可以采用針灸按摩牽引的治療方法進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要避免久坐久站，避免長期一個姿勢，要適當(dāng)活動，建議你去做牽引，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況需要根據(jù)你頸椎平片進(jìn)行確診治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      建議你發(fā)一下頸椎平片，根據(jù)你頸椎病的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，如果只是輕微的，只需要通過按摩就可以。
      
      以上是對“如何治療頸椎病才安全”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！