失眠和免疫力低下怎么治療吃什么藥經(jīng)常上夜班老是感冒

      失眠，免疫力低下是可以口服一些增加睡眠，提高機(jī)體免疫力的藥物進(jìn)行治療的，多吃一些營養(yǎng)的食物，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，積極的治療。
      

      病情分析：
      你好，勞累，熬夜等情況都有可能導(dǎo)致免疫力底下的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，避免有害接觸，用一些增加免疫力的藥物調(diào)理治療，
      

      你好，看了你的留言與你有同感。因?yàn)槲乙彩墙?jīng)常上夜班的人，失眠了可以用一些安定類的藥物來緩解，免疫力低下那就吃些蛋白粉之類的吧，但是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)鍛煉身體來提高自己身體的免疫力吧！
      
      以上是對(duì)“失眠和免疫力低下怎么治療吃什么藥經(jīng)常上夜班老是感冒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況持續(xù)多久了昵？，中藥一一定坤丹！
      白天可以補(bǔ)覺么？窗簾用成內(nèi)含黑絲的，遮光性強(qiáng)！易于身體健康，睡眠質(zhì)量好！
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，因經(jīng)常上夜班老是感冒，引起免疫力低下、失眠，這種情況最好是不上夜班。如果有能否申請(qǐng)不上夜班或者少上夜班。
      指導(dǎo)意見：
      如果不可能調(diào)班的話，建議你最好到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院找中醫(yī)把脈面診和中藥進(jìn)行調(diào)理。如果上夜班的話，白天盡量多睡覺，保證充足的睡眠，按時(shí)吃飯，飲食要均衡，葷素搭配，還需要適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)增加機(jī)體抵抗力和抗病能力