我懷孕5個(gè)半月了，在我5個(gè)月的時(shí)候

      你好，根據(jù)你提出的問題孕婦孕期想要淡化已經(jīng)開始出現(xiàn)的妊娠紋，可以從以下的幾點(diǎn)著手：1、嚴(yán)格控制體重。孕婦要防止體重增長超標(biāo)，因?yàn)檫^多的脂肪攝取不但會(huì)囤積在體內(nèi)，還會(huì)囤積在腹部，導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)，而且不利于分娩?？刂企w重有利于避免脂肪堆積過多造成的妊娠紋增多。2、增強(qiáng)皮膚彈性，多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素C豐富的食物，以及對(duì)膠原纖維有利的食物，這些食物能改善孕期皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)肌膚彈性，有利于淡化妊娠紋。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      孕期應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、練習(xí)瑜伽等，運(yùn)動(dòng)也能有效改善孕婦肌膚狀態(tài)，幫助預(yù)防妊娠紋繼續(xù)蔓延。4、堅(jiān)持按摩。孕期堅(jiān)持給肌膚進(jìn)行局部按摩，不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴(kuò)張能力。
      

      懷孕五個(gè)半月，胸上長了妊娠紋，是由于體重增長過快所致，建議飲食適當(dāng)控制預(yù)防，但不能過度控制體重，建議少食脂肪，補(bǔ)充蛋白、維生素。
      

      病情分析：
      你說的情況是懷孕后乳腺受激素影響充盈脹大，為新生兒哺乳做準(zhǔn)備，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換胸罩，胸罩要棉質(zhì)透氣寬松，定時(shí)去醫(yī)院檢查，不要熬夜規(guī)律作息平衡膳食。
      
      以上是對(duì)“我懷孕5個(gè)半月了，在我5個(gè)月的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述妊娠紋是由于懷孕寶寶不斷增大引起肌肉肌纖維拉伸引起的。
      指導(dǎo)意見：
      妊娠紋是懷孕后肌纖維過度拉伸引起的正?，F(xiàn)象，這個(gè)沒有好辦法預(yù)防和控制的。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)沒有什么好預(yù)防的辦法，你可以嘗試局部外用甘油保持局部潤滑。
      指導(dǎo)意見：
      妊娠紋是懷孕的一個(gè)正常的生理過程，什么藥物都沒有特別好的作用。主要是因?yàn)槎虝r(shí)間局部增長的太快了。