健康咨詢描述: 我總是一起來,就我不想起來就行,特別困,特別的懶,我要怎樣才可以變得有活力,有精神,不在懶惰
病情分析:
你好,請問你你平常身體抵抗力怎么樣了呢?有沒有其他不舒服的嗎?
指導意見:
你好,根據(jù)你說的情況,建議你不要這樣,可以早睡早起,平常增加體育鍛煉,按時吃飯就好,
病情分析:
你好,要想變得有活力,有精神,不懶惰主要是你自己去改變自己。
指導意見:
建議你養(yǎng)成良好生活習慣,禁熬夜,每天早起起來出去跑步至少一小時,多參加集體活動。
病情分析:
你好!所謂春困秋乏夏打盹這些諺語,說的應該是季節(jié)性的規(guī)律導致人的精神不振。
指導意見:
不過呢,這都是指的無事可干的時候人的精神狀態(tài),如果一旦忙起來,精氣神都十足。所以,你的懶惰,是沒有動力,如果說有你十分上心的事情要做,恐怕讓你睡覺都難。
以上是對“我總是一起來,就我不想起來就行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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