性生活時間短

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，也是正常范圍之內的，不用擔心的，
      指導意見：
      煅煉你的陰莖。最常用的辦法為冷熱交替法，先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3-5分鐘，然后立即放入冰冷的涼水里，反復幾次，等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。2主要在兩個方面進行控制：1.調節(jié)好呼吸節(jié)奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鐘。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏，降低陰莖頭的靈敏性。3比如做幾下，又停下和你的對像說幾句，分散一下注意力，就能延長時間了
      

      病情分析：
      你說的情況應該是在大體正常的范圍內的，對于你說的問題還是推薦選擇針對性的夫妻間的交流較好的，
      指導意見：
      最好是選擇在性生活之前有足夠的性前戲時間，再就是通過夫妻間的交流確定女性的性敏感帶才可以的，注意增加夫妻性和諧的問題才可以的。
      

      同房時間短，大部分沒有器質性病變，主要是心理因素引起的，尤其同房的時候過度緊張，容易造成閾值下降，平時應該注意分散注意力，一般會慢慢好轉，平時可以多吃谷物，粗糧堅果，另外一定要加強體育鍛煉。
      
      以上是對“性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這個年齡正是精力旺盛的時候，性生活十幾分鐘確實有點短。如果雙方磨合一段時間，還是不能滿足女方，建議還是到醫(yī)院檢查一下，排除器質性因素。