幫忙看一下平時要注意什么

      椎間盤突出建議您注意休息，睡硬板床，飲食以清淡易消化，忌辛酸辣的飲食，咨詢骨科醫(yī)生進(jìn)行腰椎牽引，針灸，還有理療，選擇一種對自己效果好的治療方法，另外提醒你注意手麻的時候就不要再騎電瓶車了，安全第一
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于頸椎病，局部血液循環(huán)差等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免久坐，適當(dāng)?shù)绞彝庾鲇醒踹\(yùn)動，口服頸復(fù)康顆粒，甲鈷胺片治療。注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你提供的主要情況是開電瓶車的時候手麻，拍片子看出來是腰椎間盤的問題。
      指導(dǎo)意見：
      可以到你當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行牽引理療，針灸按摩，都有緩解腰椎病癥狀，解除麻木的作用。
      
      以上是對“幫忙看一下平時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎退行性變是指頸椎結(jié)構(gòu)的衰變及機(jī)能的衰退。年齡增長以及與之相關(guān)的使用過度、修復(fù)能力降低是引起頸椎退變的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎退變弓要注意頸部防寒保暖，避免頸椎長期固定一個姿勢，晚上睡覺頸椎枕頭3-5cm最好，可以適當(dāng)?shù)淖鲱i椎操，可以按摩，針灸，推拿，熱敷