今天晚上忍不住手淫了

      考慮沒有什么影響，盡量避免手淫，年齡還比較小，把時間精力都放在學習上，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體的抵抗能力。
      

      應(yīng)該不會有太大影響，注意休息好，平時還是不要太頻繁，不要頻繁刺激，偶爾手淫對身體沒有傷害，注意衛(wèi)生，避免感染，盡量不要看一些不健康東西，樹立正確人生觀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況，不會影響明天體育考試，放心吧。
      指導意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活學習習慣，不要熬夜，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，戒掉這個不好的習慣。
      
      以上是對“今天晚上忍不住手淫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的年紀還小，手淫是很不好的習慣，是需要戒除的。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多把心思放在學習中，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該對明天的中考沒有很大影響，但是以后建議你還是盡早戒除。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，今天手淫，明天還要中考，睡眠大概將近睡8小時，注重情況不用擔心的，注意放松心情，不要壓力太大。
      指導意見：
      你晚上睡近8個小時的話，體力是可以恢復的，早餐注意吃易消化的食物，不要吃太油膩的食物，可以吃幾塊巧克力，不要吃辛辣的食物。