大夫，我的手腕被扭了一下

      指導(dǎo)意見：
      考慮是扭傷，在48小時內(nèi)就得用冷敷，就會減少滲出愈合得快，現(xiàn)在時間長了，疼痛不明顯可以再觀察，可以試試熱敷，口服元胡止痛滴丸或布洛芬，避免劇烈活動。
      

      你好，你現(xiàn)在有腕關(guān)節(jié)扭傷的情況，現(xiàn)在是可以用紅花油外敷的同時，服用芬必得膠囊進行治療，另外可以進行局部的熱敷理療，在治療期間，一定要注意疼痛部位的保暖，注意休息，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“大夫，我的手腕被扭了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以局部涂抹紅花油，消腫看看。
      指導(dǎo)意見：
      避免過度運動平時飲食豐富，合理搭配，忌吃辛辣油膩食物，增加抵抗力。保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個情況根據(jù)癥狀表現(xiàn)考慮是骨頭沒有問題，這個情況是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先是要制動，就是不要活動，注意休息，可以局部用云南白藥噴霧劑或者花紅止痛酊，可以幫助止痛消腫。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，如果用力比較大，或者活動正常應(yīng)該不會有太大問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩熱敷一下也可以貼敷一點消炎止痛膏藥，促進局部血液循環(huán)，消腫止痛，活血化瘀。近期內(nèi)不宜過度用力和頻繁活動手腕。