女160斤，月經(jīng)不調(diào)多年

      你好，屬于糖尿病?？梢酝ㄟ^控制飲食，鍛煉，可以恢復血糖。可以吃點二甲雙胍，有利于血糖控制，也有利于減重。減肥可以通過合理的飲食和有效的運動來調(diào)節(jié)。在減肥的過程中需要規(guī)律性飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，主食以粗糧雜糧為主，攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白如魚蝦奶蛋，少吃甜點，飲料以及高熱量食物，早餐午餐正常吃，晚餐可以酌情減量，尤其是主食的量。運動通常選擇有氧可持續(xù)運動，例如散步，瑜伽，通常每天半個小時。

      指導意見：
      你好，首先考慮多囊卵巢綜合征引起的肥胖和血糖高，以治療多囊為首要目標，多囊卵巢綜合癥可以引起：月經(jīng)異常、多毛、不孕、肥胖、卵巢增大、雌激素作用等，其中治療肥胖與胰島素抵抗可以選擇運動和藥物治療，不行就手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況。你患有多囊卵巢？糖尿病？
      指導意見：
      你好，如果血糖不是特別高。通過調(diào)整飲食和運動，可以降到正常。建議你飲食要清淡易消化富含維生素的蔬菜及含糖低的水果，忌食油膩辛辣刺激性的食物，多參加體育鍛煉，祝你早日康復！
      以上是對“女160斤，月經(jīng)不調(diào)多年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      餐后血糖高，也屬于糖尿病，必須用藥物或胰島素進行治療，防止并發(fā)癥，把血糖控制在正常范圍內(nèi)。平是要控制飲食，加強鍛煉。要保持心情愉快。