腰部才開始做仰臥起做很疼做的時間長了疼痛會減弱每次

      你好，從你描述的情況上考慮是腰肌勞損的癥狀的癥狀，建議口服非甾體抗炎藥以及疼痛部位用熱水袋熱敷。避免類似于仰臥起坐的運動，避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況考慮是剛開始不適應。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你剛開始鍛煉時一定要適度，避免過度活動引起不適。
      

      病情分析：
      你好，你是說你一開始做運動的時候疼痛，說明沒有活動開。
      指導意見：
      建議你這種情況應該是沒有活動開的原因，你應該以后先熱身后再活動應該就沒有問題的。
      
      以上是對“腰部才開始做仰臥起做很疼做的時間長了疼痛會減弱每次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！這個運動需要檢查，偶爾一次會拉傷腰肌，腹肌，引起疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議要鍛煉就堅持，不堅持就會出現(xiàn)這種情況，休息后一星期自行恢復正常。祝早日康復！