就是我心里可悶呼吸困難

      你好，一般恐懼癥患者會(huì)表現(xiàn)為，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，運(yùn)動(dòng)性不安和尿頻等癥狀。你經(jīng)常睡眠不好，可以口服安神補(bǔ)腦液。平時(shí)多吃大棗啊膠。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你感覺(jué)的呼吸困難這在中醫(yī)上講的氣虛引起的，建議生活中要調(diào)整情緒，放松心情，飲食要營(yíng)養(yǎng)規(guī)律，禁辛辣，可以吃點(diǎn)人參，紅棗等多鍛煉身體，藥物可服用補(bǔ)中益氣丸效果非常好。

      根據(jù)你的描述，你焦慮嚴(yán)重，導(dǎo)致壓抑，失眠，甚至引起呼吸困難。建議：適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，放松身心。也可以進(jìn)行心理咨詢。效果更好！
      以上是對(duì)“就是我心里可悶呼吸困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！