小時(shí)候被太陽曬黑的，怎么才能美白

      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于美白沒有捷徑紫外線可以損傷皮膚，曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現(xiàn)，可導(dǎo)致皮膚癌。因此日常防紫外線是護(hù)膚的重要措施之一。注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜牛奶洗面對(duì)于美白效果可能不如想象中理想。
      

      你好：要想美白1、多吃維C豐富的飲食2、多喝檸檬美白水3、常吃海藻制品，海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。5、多攝入蛋白質(zhì)6多補(bǔ)充維生素有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物8、睡前敷黃瓜美白9、晚霜營(yíng)養(yǎng)護(hù)理10、醋鹽水美白
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，15歲的男孩提出了你的問題，跟你的情況有大致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議一定要出門，注意防曬，用牛奶洗皮膚，這不是很好的方案，注意防曬，可以使用護(hù)膚品
      
      以上是對(duì)“小時(shí)候被太陽曬黑的，怎么才能美白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你要根據(jù)你的描述，可以使用白醋兌水洗臉的方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持是有美白的作用的，同時(shí)建議你做好日常防曬工作，在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候應(yīng)該涂抹防曬霜。