我上個星期四崴的腳，腫了

      不建議劇烈的運動，幸運的話也許會沒事，但是剛扭傷以后還沒有恢復好，不注意的話也不排除二次扭傷，甚至扭傷以后稍不注意就再次出院扭傷崴腳的情況，也就是習慣性的扭傷，所以安全穩(wěn)妥一些比較好。

      病情分析：
      你好，你這種情況的話可以外用具有活血化瘀作用的藥物的。
      指導意見：
      你這種情況的話可以外用云南白藥氣霧劑或者跌打紅花油等具有活血化瘀作用的藥物比較合適。

      病情分析：
      你好，這個肯定不能。你崴腳才不到一周的時間，這個情況下局部韌帶肯定沒有恢復正常，這時候去跑八百米會加重韌帶損傷。
      指導意見：
      外傷所致的韌帶損傷不積極休息有可能遺留下永久性后遺癥。所以運動會你無論如何都不要參加了。
      以上是對“我上個星期四崴的腳，腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      是不可以的，不能多運動。特別是劇烈運動是不行的，因為你的韌帶和血管已經(jīng)拉傷了，還沒有完全的康復?，F(xiàn)在還沒有恢復的情況下，你是不可以繼續(xù)運動的。