經(jīng)常感覺磕睡是咋回事晚上的也可好吃過飯就想睡

      用涼水沖洗臉頰，同時做一些輕度的面部按摩，也可以使自己更加清醒，更加精神；另外，慢慢地做一些伸展運動也可以緩解困倦，適當?shù)倪\動可以減輕肌肉張力，加速血液在體內(nèi)的循環(huán)，幫助把氧氣輸送到大腦
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該是屬于一個中醫(yī)學的陽氣虛導致的臨床表現(xiàn)，可以用中醫(yī)治療，
      指導意見：
      可以用中醫(yī)的溫陽益氣，活血化瘀的治療方法治療，可以用人參，黃芪，當歸一類的藥物治療。
      

      病情分析：
      這個和你本身體質(zhì)有關(guān)系，不排除脾虛導致，有時候腦供血不足也出現(xiàn)
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意規(guī)律，適度運動，再就是檢查一下血脂，結(jié)合針灸配合中草藥整體調(diào)理看看
      
      以上是對“經(jīng)常感覺磕睡是咋回事晚上的也可好吃過飯就想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有時氣血不足，就會造成瞌睡現(xiàn)象。要尊重身體的感覺，想睡了就睡一會兒，不困了，可以起來簡單的活動?？梢詮娘嬍?，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息。建議患者平時要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更能促進身心健康。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況屬于腦供血不足等原因造成的，上述情況，向您這種情況需要做一個血壓血脂血糖的檢測看一看。飲食上要清淡，少吃一些油膩大的食物，平時注意多鍛煉身體
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)嗜睡癥的范疇，中醫(yī)認為主要是脾胃濕困引起的癥狀
      指導意見：
      平時注意飲食不吃寒涼生冷食物避免損傷脾陽加重病情，建議口服健脾祛濕功效的香砂六君子丸調(diào)理
      
      以上是對“經(jīng)常感覺磕睡是咋回事晚上的也可好吃過飯就想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！