急性腰椎間盤(pán)突出

      急性期建議靜養(yǎng),不宜多做運(yùn)動(dòng),待情況穩(wěn)定可進(jìn)行康復(fù)鍛煉,通常的腰椎間盤(pán)突出治療方法是藥物止痛,按摩和理療,雖然短期內(nèi)能緩解腰椎間盤(pán)突出,但常常是反復(fù)發(fā)作,花費(fèi)不菲而仍是久治不愈,而且隨著年齡的增長(zhǎng),慢慢加重.
      醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出是不合理的姿勢(shì)所致,所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì).倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,倒走過(guò)程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì),減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí),還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤(pán)突出得到有效緩解和治療.
      你可以試一下倒走,看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕.倒走時(shí)注意穿平底鞋,小步子慢走.
      

      建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。
      

      你好，急性期需要休息的，目前治療一般保守，介入，手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等保守治療
      平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力，不要干重活，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后多活動(dòng)一下。
      
      以上是對(duì)“急性腰椎間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！