有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 產(chǎn)后四個月情緒低興趣減少頭重

產(chǎn)后四個月情緒低興趣減少頭重

女 | 28歲 2018-04-22 12:40:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 產(chǎn)后四個月情緒低興趣減少頭重,睡眠很差,食欲不太好,人比較懶散,請問要怎么調(diào)整

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-04-22 12:41:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況來看,在中醫(yī)應(yīng)該屬于濕氣困脾
      指導(dǎo)意見:
      建議你去看看中醫(yī),綜合的辨證論治比較好啊,吃點(diǎn)中藥會對你幫助很大的啊。
      

李新華
李新華 山西省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出癥,頸椎病,膝關(guān)節(jié)炎,面癱,腦血管后遺 幫助網(wǎng)友:8559稱贊:3
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2018-04-22 12:46:40 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的情況,可能是產(chǎn)后有輕微抑郁的癥狀。建議您要放松心情,可以做一點(diǎn)自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力。祝您早日康復(fù)。
      

周桂花
周桂花 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網(wǎng)友:5011
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2018-04-22 12:51:53 我要投訴

      你有明顯的產(chǎn)后抑郁癥癥狀。建議第一盡量多進(jìn)行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達(dá)到心理愉悅的目的。
      第二及時進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時,不要憋悶在心里,而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。
      第三生活習(xí)慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習(xí)慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
      
      以上是對“產(chǎn)后四個月情緒低興趣減少頭重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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