我想問一下通過怎么樣的鍛煉可以矯正還有我這算不算嚴

      你好，根據你的描述情況，不知道你要矯正什么，你需要咨詢哪個方面的問題應該詳細的描述清楚，以便于對你提供幫助，希望下次能幫到你，祝你健康。

      病情分析：
      根據你的描述和看到的圖片，考慮你的問題，不是很大。
      指導意見：
      建議可以補鈣，多曬太陽，促進鈣的吸收考慮慢慢的就會好轉，多吃一些富含營養(yǎng)的食物

      病情分析：
      脛骨正常情況是有一個生理彎曲的。并不是完全直的。膝關節(jié)有沒有畸形，光看外觀是不準確的。
      指導意見：
      我建議你需要上醫(yī)院拍一個膝關節(jié)X光片檢查，測量力線，判斷有沒有膝關節(jié)畸形。
      
      以上是對“我想問一下通過怎么樣的鍛煉可以矯正還有我這算不算嚴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的圖片來看，你的腳應該是很正常，沒有什么很特別的異常。
      指導意見：
      所以我建議你也沒必安有什么大驚小怪，如果你認為確有什么不正常的，平日走路多提醒自己正步走，習慣了就會好。