健康咨詢描述: 請問小腿肌肉應(yīng)該如何減少?平時貼墻豎腿有幫助嗎?走路快是不是也對腿型有影響?
病情分析:
您好,你是不是感覺自己的腿粗呢?嗯,你現(xiàn)在多高有多重呢?是不是很胖呢?
指導(dǎo)意見:
這個吧,你沒必要刻意的減肥,如果說,不是太胖的話,沒有必要的,你可以平時訓(xùn)練的運(yùn)動一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果打算減小腿應(yīng)該不是很理想的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況,建議你平時盡量加強(qiáng)體育鍛煉,多蹬自行車觀察
病情分析:
老朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,請問你小腿的肉很松軟嗎?
指導(dǎo)意見:
你的這種情況,如果小腿肉比較松軟的話,考慮你要,注意飲食,多吃蔬菜水果,少吃主食,然后加強(qiáng)鍛煉。
以上是對“請問小腿肌肉應(yīng)該如何減少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不松軟,肉還挺硬的
你的這種情況,如果又不送吻,那說明就是肌肉就很難減掉的,減掉的只能是脂肪層,就是松軟的肉。
也不算太硬吧,應(yīng)該是緊
那你的這種情況也許有,減下來的可能,建議你就按我說的去做
病情分析:
你好,很高興為你解答。小腿的粗細(xì)和遺傳有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
一般的說來。鍛煉的強(qiáng)度越大、肌肉越發(fā)達(dá)。相應(yīng)的腿越粗、走路的快慢,和腿型應(yīng)該沒有多大關(guān)系。
那豎腿對瘦小腿有幫助嗎?要是做運(yùn)動的話,什么運(yùn)動合適呢
運(yùn)動都會增加小腿的粗度,我建議你每晚按摩小腿,可能還有效果。
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