有問必答網(wǎng)外科骨科 → 請問小腿肌肉應(yīng)該如何減少

請問小腿肌肉應(yīng)該如何減少

女 | 20歲 2018-04-21 14:04:29 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問小腿肌肉應(yīng)該如何減少?平時貼墻豎腿有幫助嗎?走路快是不是也對腿型有影響?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于志仿
于志仿 南皮縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腹部疾病,外傷,闌尾炎,疝氣,生殖器皰疹,卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:24348稱贊:34
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-21 14:27:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,你是不是感覺自己的腿粗呢?嗯,你現(xiàn)在多高有多重呢?是不是很胖呢?
      指導(dǎo)意見:
      這個吧,你沒必要刻意的減肥,如果說,不是太胖的話,沒有必要的,你可以平時訓(xùn)練的運(yùn)動一下。
      

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科的常見病的診斷與護(hù)理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-21 14:27:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況,如果打算減小腿應(yīng)該不是很理想的
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,像你這個情況,建議你平時盡量加強(qiáng)體育鍛煉,多蹬自行車觀察
      

李向南
李向南 遷西縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 早孕診斷,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖銳濕疣 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-21 14:28:13

      病情分析:
      老朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,請問你小腿的肉很松軟嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況,如果小腿肉比較松軟的話,考慮你要,注意飲食,多吃蔬菜水果,少吃主食,然后加強(qiáng)鍛煉。
      以上是對“請問小腿肌肉應(yīng)該如何減少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-21 14:30 ask84734038ov 追問

不松軟,肉還挺硬的

2018-04-21 14:31醫(yī)生回答:

你的這種情況,如果又不送吻,那說明就是肌肉就很難減掉的,減掉的只能是脂肪層,就是松軟的肉。

2018-04-21 15:03 ask84734038ov 追問

也不算太硬吧,應(yīng)該是緊

2018-04-21 15:47醫(yī)生回答:

那你的這種情況也許有,減下來的可能,建議你就按我說的去做

張麗君
張麗君 主治醫(yī)師 擅長: 氣血虧虛,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),宮寒,閉經(jīng),更年期,子宮 幫助網(wǎng)友:19035稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-04-21 14:31:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。小腿的粗細(xì)和遺傳有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      一般的說來。鍛煉的強(qiáng)度越大、肌肉越發(fā)達(dá)。相應(yīng)的腿越粗、走路的快慢,和腿型應(yīng)該沒有多大關(guān)系。

2018-04-21 17:21 ask84734038ov 追問

那豎腿對瘦小腿有幫助嗎?要是做運(yùn)動的話,什么運(yùn)動合適呢

2018-04-21 18:11醫(yī)生回答:

運(yùn)動都會增加小腿的粗度,我建議你每晚按摩小腿,可能還有效果。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由