腰椎間盤突出倒步走

      你好，退步走可以緩解腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼痛的癥狀，建議避免重體力活，適當?shù)男菹?，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時的給予活血止痛，保護關(guān)節(jié)的藥物調(diào)理建議，適當?shù)倪\動對腰間盤突出是有恢復(fù)的，但建議不要進行激烈的運動，倒走是能緩解背部肌肉對腰間盤受壓的情況，如果癥狀疼痛持續(xù)，還是建議去醫(yī)院檢查治療。
      

      你好，退步走可以緩解腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼痛的癥狀，建議避免重體力活，適當?shù)男菹?，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時的給予活血止痛，保護關(guān)節(jié)的藥物調(diào)理
      

      你好，腰間盤突出一般來說多見于中老年人，通常表現(xiàn)為腰背部酸痛以及下肢放射痛，主要是由于長期的勞損負重或是脊柱退行性病變外傷等造成的治療來說大部分都可以選擇保守治療，通過中醫(yī)針灸配合穴位注射外用一些磁療貼膏藥，平時鍛煉可以做小燕飛，五點支持
      
      以上是對“腰椎間盤突出倒步走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！