我去體檢血常規(guī)，總膽紅素31

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的咨詢(xún)內(nèi)容分析，你的肝功能檢查，有幾項(xiàng)指標(biāo)高于正常值。這些值高得不多，可能有些影響因素，如：睡眠不足、脂肪肝、或是酒后、或是肉類(lèi)食物太多等因素。建議休息一周后，調(diào)整好飲食，再?gòu)?fù)查一次。如果還是增高明顯，則到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)一步檢查，查清原因后規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      您好，在臨床上，血清總膽紅素，直接膽紅素，間接膽紅素等數(shù)值偏高的情況，多是發(fā)生在人體的肝臟部位的，而在生活中，有以上癥狀的患者是要時(shí)刻保持警惕性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食宜清淡，且富有營(yíng)養(yǎng)。如豆類(lèi)制品，魚(yú)類(lèi)、蔬菜、水果等，宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉等，不宜食用動(dòng)物肝臟類(lèi)食物，應(yīng)忌飲酒，適量多飲水，少量多次飲水，需達(dá)到1500到1700毫升以上，適量增加有氧運(yùn)動(dòng)，不過(guò)度疲勞，注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不熬夜，保證充足的睡眠，良好的心情。
      
      以上是對(duì)“我去體檢血常規(guī)，總膽紅素31”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！