健康咨詢描述: 我總喜歡玩手機,爸媽沒收后我又有手機玩,可我有手機的時候,從不玩游戲只喜歡和朋友聊天,雖然想戒掉,可是無論如何都控制不住,這可怎么辦
你要把你的時間安排的充實一些,不要把過多的精力投入到玩手機上,要在現(xiàn)實生活中多找你的好朋友和身邊的同學在一起玩耍,而不是通過網(wǎng)絡與其他人聊天,這樣有虛擬的成分,不夠真實。
主動把手機交給自己的家人,自己不要再動用手機,逐漸的就會戒掉的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮你自我控制力是比較差的。
指導意見:
建議你自我調(diào)理一下,可以轉(zhuǎn)移一下注意力。加強體育鍛煉,培養(yǎng)堅強的意志。慢慢會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
您好,愛玩手機,現(xiàn)在已經(jīng)很多孩子愛玩,可以理解是的。
指導意見:
建議,自己心理上認識一下,手機會影響學習,耽誤你的學業(yè),建議轉(zhuǎn)移注意力,多看書,與家人溝通,
以上是對“我總喜歡玩手機,爸媽沒收后我又有手機玩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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