昨天晚上提水然后把腰閃了

      如果出現(xiàn)急性腰扭傷，要盡量減少活動。局部可以使用活血化瘀的膏藥貼。軟組織損傷需要逐漸的恢復(fù)。多喝水，多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況是急性腰扭傷引起的不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，注意多休息，少用力，適當(dāng)使用正紅花油對癥處理，如果沒有明顯效果需要及時就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你提水腰扭傷了肯定特別疼，這是軟組織損傷造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要臥床休息，不易勞累不要負(fù)重避免再次損傷，可以去醫(yī)院康復(fù)科進行按摩推拿，能緩解癥狀
      以上是對“昨天晚上提水然后把腰閃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！