健康咨詢描述: 我是女生快20歲了,才158CM我想長高,還可以長高嗎?我的理想身高是166CM
病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能
現(xiàn)在鍛煉還來得及嗎
你好,一般女生20歲想要長高的可能性不大。但也要看骨骺線是否閉合。在骨垢線沒有完全閉合的情況下,可以通過加強(qiáng)鍛煉,比如跳繩,游泳。全面飲食,多吃高蛋白的食物。作息規(guī)律等等方式可能會有所增長。
指導(dǎo)意見:
你好,快20歲了身高是否還能夠繼續(xù)長高,這個要看骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果是還沒有完全閉合,一般還是可以長高,但是一旦閉合了,長高的可能性也就很小了,可以考慮去醫(yī)院拍個膝蓋X片看看骨骺線的情況
以上是對“我是女生快20歲了,才158CM我想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的這些情況描述,今年已經(jīng)20歲,如果月經(jīng)到來。應(yīng)該骨骺已經(jīng)閉合的。
指導(dǎo)意見:
建議您到省級醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果確實(shí)已經(jīng)閉合。那么就沒有繼續(xù)增高的空間了的。
病情分析:
你好!通過你敘述的來看,你的這種情況考慮是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議:平時盡量多參加戶外運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉,飲食要營養(yǎng)豐富,多吃蔬菜水果。
像我這樣的還有長高的空間嗎
當(dāng)然有長高的可能
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