醫(yī)生！我之前一直都喜歡吃零食

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看，并咨詢(xún)治療方案。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多喝熱水，別吃涼的，辣的，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理休息，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，建議你盡量可以堅(jiān)持做減肥操的，晚上盡量少吃。盡量不要吃太油膩性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多吃新鮮青菜水果，也可以喝點(diǎn)蘋(píng)果醋。多運(yùn)動(dòng)多吃高蛋白食物，盡量不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述考慮如果想減肥盡量不要吃減肥藥，有的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生相反的效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，規(guī)律飲食，少吃辛辣刺激的食物，多運(yùn)動(dòng)，這樣減肥最合理
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生！我之前一直都喜歡吃零食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友通過(guò)你的描述你的這種情況不屬于超重的范圍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要刻意的減肥，身體健康才是首要的，只要平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，合理飲食，就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。最近每天晚上做40分鐘的減肥操，只要一直堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要隨便吃減肥藥，對(duì)身體會(huì)有傷害的。平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高油高脂高熱量的食物。加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答。根據(jù)您描述的所示，持之以恒才會(huì)有效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您科學(xué)合理的飲食，平時(shí)避免暴飲暴食，積極參加體育鍛煉，持之以恒才能取到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一定有效果，不過(guò)，不要時(shí)間太長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，盡量把零食和飲料忌掉，要注意保持，體重降至正常時(shí)，要注意保持，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和油炸食品。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生！我之前一直都喜歡吃零食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！