健康咨詢描述: 有糖尿病和中度腦梗塞,現(xiàn)在吃藥,因為要長期吃藥所以想咨詢可以補充點保健品作為營養(yǎng)嗎?又或者可以補充些什么營養(yǎng),長期吃藥是不是很損害身體
病情分析:
可以喝點亞麻籽油,沒有什么保健品是好的,注意還是吃的太好了
指導(dǎo)意見:
清淡飲食吧。糖尿病并發(fā)癥容易出現(xiàn)心腦血管事件,可以做做高壓氧防治并發(fā)癥。
病情分析:
總熱量的需要量要根據(jù)患者的年齡、性別、身高、體重、體力活動量、病情等綜合因素來確定。首先要算出每個人的標(biāo)準(zhǔn)體重,可參照下述公式:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105或標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9;女性的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)再減去2kg。也可根據(jù)年齡、性別、身高查表獲得。算出標(biāo)準(zhǔn)體重后再依據(jù)每個人日常體力活動情況來估算出每千克標(biāo)準(zhǔn)體重?zé)崃啃枰俊?br /> 指導(dǎo)意見:
脂肪的能量較高,每克產(chǎn)熱量9千卡。約占總熱量25%,一般不超過30%,每日每千克體重0.8~1g。動物脂肪主要含飽和脂肪酸。植物油中含不飽和脂肪酸多,糖尿病患者易患動脈粥樣硬化,應(yīng)采用植物油為主。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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